Cara Mencegah Perundungan Siber: 10 Tips Efektif untuk Anak dan Orang Tua

Untuk mencegah perundungan siber, mulailah sebelum apa pun terjadi: bicaralah dengan anak Anda, atur privasi aplikasi dan aturan ponsel keluarga bersama-sama, dan berlatihlah memblokir, melaporkan, dan memberi tahu orang dewasa. Tidak ada tips yang menghentikan setiap perundung, jadi pelajari juga tanda-tanda bahwa seorang anak menjadi sasaran.

Jika sudah terjadi, simpan bukti, laporkan ke aplikasi dan sekolah, dan tetaplah berada di pihak anak Anda.

Seperti Apa Perundungan Siber Sekarang: 5 Jenis yang Umum

Perundungan siber adalah perundungan yang terjadi melalui ponsel, komputer, dan gim. Seperti perundungan secara langsung, ini adalah perilaku agresif yang berulang atau dapat berulang.

Lima jenis perundungan siber yang umum dihadapi anak-anak saat ini:

• 

  Jenis 1

  Pesan dan komentar yang menyakitkan, dikirim langsung atau diposting di tempat orang lain bisa melihatnya.

• 

  Jenis 2

  Sengaja dikeluarkan dari grup obrolan.

• 

  Jenis 3

  Rumor yang disebarkan di obrolan dan postingan.

• 

  Jenis 4

  Foto atau video seorang anak yang dibagikan untuk mengejeknya.

• 

  Jenis 5

  Akun palsu atau akun peniru yang dibuat dengan nama seorang anak.

Dalam survei Pew Research Center tahun 2022, 46% remaja AS berusia 13 hingga 17 tahun mengatakan pernah mengalami setidaknya satu dari enam perilaku perundungan siber yang ditanyakan.

Bagi orang tua, yang sulit adalah melihatnya. Perundungan siber bisa terjadi lewat pesan teks dan pesan langsung maupun di media sosial, bisa berlangsung 24 jam sehari, dan orang tua serta guru mungkin tidak mendengar atau melihatnya.

Expert Opinion

“

Tanyakan kepada anak Anda aplikasi, gim, dan grup obrolan apa yang dipakai teman-temannya, dan minta dia menunjukkan satu kepada Anda. Anda jadi tahu ke mana harus melihat sebelum ada yang salah, dan anak Anda merasakan ketertarikan, bukan pemeriksaan.

Persona editorial: Adeline Ritter adalah profil pakar fiktif yang disetujui proyek, bukan orang sungguhan yang diverifikasi secara independen. Panduan ini ditulis dan diperiksa faktanya oleh tim editorial; ini bukan kutipan wawancara kata demi kata.

Jika sudah terjadi dan anak Anda mungkin menyakiti dirinya sendiri, telepon atau kirim pesan teks ke 988, Suicide & Crisis Lifeline di AS, lebih dulu; tips-tips ini bisa menunggu.

Orang tua mungkin tidak bisa melihat semuanya, jadi pencegahan dimulai sebelum apa pun terjadi.

10 Cara Mencegah Perundungan Siber, untuk Orang Tua dan Anak

Bagaimana Anda bisa mencegah perundungan siber saat Anda tidak bisa melihat obrolannya? Mulailah lebih awal.

Tidak ada satu jawaban untuk cara menghentikan perundungan siber, jadi kesepuluh tips ini dimaksudkan sebagai satu kesatuan.

1. Bicarakan Perundungan Siber Sebelum Apa Pun Terjadi

Untuk: orang tua.

Fungsinya: anak Anda belajar apa itu perundungan siber, bahwa menjadi sasaran bukan salahnya, dan bahwa bercerita kepada Anda tidak akan membuatnya kehilangan ponsel. Anak mungkin khawatir kehilangan akses ke perangkatnya jika bercerita kepada orang dewasa, jadi ucapkan janji ini dengan lantang. Buat pembicaraan singkat dan teratur, bukan satu ceramah besar. Untuk memulai, tanyakan seperti apa grup obrolan di kelasnya tahun ini.

Kekurangannya: beberapa anak tetap tidak bercerita, bahkan setelah pembicaraan seperti ini. Pembicaraan juga tidak mengubah cara anak-anak lain bersikap.

Penilaian: menurut kami, dasar bagi sebagian besar tips lainnya: anak yang mengharapkan bantuan punya alasan untuk bercerita kepada Anda.

2. Sepakati Aturan Keluarga untuk Ponsel dan Grup Obrolan

Untuk: bersama.

Fungsinya: Anda dan anak Anda menulis rencana keluarga yang singkat: di mana ponsel disimpan pada malam hari, aplikasi dan obrolan mana yang boleh, dan apa yang dilakukan saat obrolan menjadi buruk, seperti keluar dari obrolan, mengambil tangkapan layar, dan memberi tahu Anda. American Academy of Pediatrics menawarkan Family Media Plan yang dapat Anda gunakan sebagai templat.

Penilaian: sepadan dengan usahanya jika anak Anda ikut menulis rencananya.

3. Atur Pengaturan Privasi Bersama-sama, Aplikasi demi Aplikasi

Untuk: bersama.

Fungsinya: bersama-sama, Anda memeriksa setiap aplikasi yang dipakai anak Anda: akun privat, siapa yang boleh mengiriminya pesan, mengomentari, atau menandainya, dan filter komentar, jika aplikasinya memilikinya. Aplikasi-aplikasi besar, termasuk Instagram, TikTok, dan Snapchat, menawarkan kontrol privasi semacam ini, dan kontrol itu membatasi siapa yang dapat menjangkau akun anak Anda.

Penilaian: menurut kami, filter yang berguna terhadap orang asing.

4. Latih Memblokir, Membisukan, dan Melaporkan Sebelum Kamu Membutuhkannya

Untuk: anak.

Fungsinya: kamu mencari fitur blokir, bisukan, dan laporkan, jika aplikasinya punya, di setiap aplikasi yang kamu pakai dan mencobanya sekali, misalnya di akun anggota keluarga, supaya kamu bisa menemukannya dengan cepat saat penting. Memblokir umumnya menghentikan akun itu berinteraksi langsung denganmu.

Penilaian: respons pertama yang cepat dan layak dilatih, tetapi bukan satu-satunya yang kamu butuhkan.

5. Posting Seolah-olah Semua Orang di Sekolah Bisa Melihatnya

Untuk: anak.

Fungsinya: kamu tidak membagikan kata sandi, foto pribadi, atau foto orang lain, dan kamu tidak memposting apa pun yang tidak akan kamu katakan langsung di depan orangnya. Apa pun yang kamu posting bisa sampai ke orang yang tidak kamu maksudkan dan bisa tetap ada di internet untuk waktu yang lama.

Penilaian: menurut kami, cocok untuk anak mana pun yang memposting atau mengobrol: tips ini mengambil bahan dari para perundung.

6. Jangan Diam di Grup Obrolan

Untuk: anak.

Fungsinya: saat seseorang di grup obrolan menjadi sasaran, kamu tidak meneruskan atau menyukai postingannya; kamu mengirim pesan pribadi yang baik kepadanya dan memberi tahu orang dewasa. StopBullying.gov mengatakan bahwa orang yang menyaksikan dapat membuat perbedaan positif saat mendukung orang yang dirundung, dan mendorong anak untuk memberi tahu orang dewasa tepercaya saat mereka melihat orang lain dirundung.

Penilaian: menurut kami, layak diajarkan: grup obrolan adalah penonton, dan orang yang menyaksikan bisa memilih untuk tidak menjadi bagiannya.

7. Sesuaikan Aplikasi dengan Usia Anak Anda

Untuk: orang tua.

Fungsinya: Instagram, TikTok, Snapchat, dan Discord menetapkan 13 tahun sebagai usia minimum umum, dan beberapa tempat menetapkannya lebih tinggi. Mengikuti aturan usia tersebut, atau memulai dengan aplikasi yang dibuat untuk anak-anak, menunda masuknya anak Anda ke umpan terbuka dan grup obrolan publik yang besar. Periksa aturan usia setiap aplikasi sebelum anak Anda mendaftar, bukan sesudahnya.

Penilaian: menurut kami, cocok untuk anak di bawah 13 tahun; mulai usia 13, pengaturan privasi dan pembicaraan rutin mengambil alih.

8. Bicarakan Sisi Lainnya: Jangan Pernah Ikut-ikutan

Untuk: bersama.

Fungsinya: anak Anda mendengar bahwa “candaan” di grup obrolan bisa jadi perundungan, dan mengapa penting untuk tidak ikut-ikutan. StopBullying.gov mencantumkan tanda peringatan bahwa seorang anak mungkin merundung orang lain dan memberikan panduan bagi orang tua yang anaknya pernah merundung seseorang; bacalah keduanya sebelum Anda membutuhkannya.

Penilaian: layak dilakukan, menurut kami, karena pencegahan juga mencakup perilaku anak Anda sendiri.

9. Gunakan Kontrol Orang Tua Secara Terbuka, Bukan sebagai Pengganti Berbicara

Untuk: orang tua.

Fungsinya: di ponsel yang Anda kelola, alat kontrol orang tua dapat membatasi waktu layar, unduhan, dan kontak, dan beberapa dapat memantau konten. Anak Anda tahu alat itu ada dan mengapa.

Aplikasi kontrol orang tua seperti Hoverwatch adalah salah satu alat tersebut, untuk ponsel Android yang dikelola orang tua, dengan sepengetahuan anak.

Penilaian: menurut kami, lapisan tambahan yang mungkin di samping pembicaraan, bukan pengganti pembicaraan.

10. Kenali Kebijakan Anti-Perundungan Sekolah Sebelum Anda Membutuhkannya

Untuk: orang tua.

Fungsinya: Anda mencari tahu siapa yang menangani perundungan di sekolah anak Anda dan bagaimana kebijakan sekolah menangani perundungan daring antarsiswa, sehingga Anda punya kontak yang siap. Negara bagian AS memiliki undang-undang atau kebijakan anti-perundungan masing-masing, dan semuanya berbeda.

Penilaian: menurut kami, cocok untuk keluarga mana pun dengan anak usia sekolah: menghemat waktu di hari yang buruk.

Berikut kesepuluhnya dalam satu tampilan.

Pencegahan Perundungan Siber Sekilas: Ringkasan 10 Tips

Setiap baris memuat tips, untuk siapa, tujuannya, dan batas utamanya.

Tips	Untuk	Gunanya; batasnya
1. Bicara sebelum apa pun terjadi	Orang tua	Alasan untuk bercerita; sebagian tetap tidak mau
2. Aturan keluarga untuk ponsel dan obrolan	Bersama	Aturan bersama; orang tua juga mematuhinya
3. Pengaturan privasi, aplikasi demi aplikasi	Bersama	Lebih sedikit orang asing; bukan teman sekelas
4. Blokir, bisukan, dan laporkan	Anak	Umumnya menghentikan kontak; postingan tetap ada sampai dilaporkan
5. Posting seolah semua orang bisa melihat	Anak	Lebih sedikit bahan untuk disalahgunakan; bukan perisai
6. Jangan diam	Anak	Dukungan bagi sasaran; risiko bagi penyaksi
7. Aplikasi sesuai usia	Orang tua	Aturan usia dipatuhi; aplikasi anak punya obrolan
8. Jangan pernah ikut-ikutan	Bersama	Peran anak Anda sendiri; pembicaraan yang sulit
9. Kontrol orang tua, secara terbuka	Orang tua	Lapisan tambahan; mencakup satu perangkat
10. Kenali kebijakan sekolah	Orang tua	Kontak yang siap; aturan berbeda di tiap negara bagian

Tanda-tanda Perundungan Siber yang Sulit Disadari

Tidak ada tips yang menghentikan setiap perundung, jadi langkah berikutnya adalah tahu cara menyadarinya.

Anak mungkin tidak memberi tahu orang dewasa saat itu terjadi. Berikut cara mengenali perundungan daring dari apa yang dapat Anda lihat di rumah.

Tanda-tanda dirundung yang mungkin tampak pada anak Anda:

• 

  Tanda 1

  Reaksi kuat, seperti marah atau kesal, terhadap apa yang terjadi di ponselnya.

• 

  Tanda 2

  Menghindari sekolah atau teman.

• 

  Tanda 3

  Perubahan pada tidur atau makan.

• 

  Tanda 4

  Menjadi menarik diri, atau kehilangan minat pada orang dan kegiatan yang dulu disukainya.

Tanda-tanda di sekitar ponsel:

• Memakai ponsel atau gim jauh lebih sedikit, atau jauh lebih banyak.

• Menyembunyikan layar atau perangkat saat ada orang lain di dekatnya.

• Akun yang ditutup atau akun baru yang muncul, atau kehilangan teman secara tiba-tiba.

Tanda-tanda perundungan daring dan di sekolah bisa tumpang tindih: apa yang dimulai di grup obrolan dapat berlanjut di kelas, dan sebaliknya.

Expert Opinion

“

Saat Anda melihat perubahan, tanyakan tentang hal itu pada saat tenang dan katakan apa yang Anda lihat, bukan apa yang Anda curigai. Lalu dengarkan sebelum menyarankan apa pun; pembicaraan pertama tidak perlu menyelesaikan masalah.

Persona editorial: Raymond Santos adalah profil pakar fiktif yang disetujui proyek, bukan orang sungguhan yang diverifikasi secara independen. Panduan ini ditulis dan diperiksa faktanya oleh tim editorial; ini bukan kutipan wawancara kata demi kata.

Tidak ada satu pun tanda perundungan siber ini yang membuktikan apa pun dengan sendirinya. Beberapa sekaligus, dari waktu ke waktu, adalah alasan untuk bertanya, dan jika Anda tidak melihat satu pun, itu juga bukan bukti bahwa semuanya baik-baik saja. Jika Anda melihat salah satunya, catat apa yang Anda lihat dan kapan; pola selama beberapa minggu kemudian lebih mudah dikenali.

Jika Anda mengetahuinya terlambat, itu bukan kegagalan Anda.

Saat beberapa tanda menumpuk, atau anak Anda bercerita, inilah yang harus dilakukan.

Jika Sudah Terjadi: Cara Menghadapi Perundungan Siber

Begitu perundungan siber terjadi, urutan langkah pertama itu penting: anak tidak membalas, menyimpan apa yang dikirim, dan meminta bantuan orang dewasa, dan orang tua membawanya ke aplikasi dan sekolah.

Apa yang Harus Dilakukan jika Anak Anda Dirundung Secara Daring

Merasa marah atau takut saat Anda mengetahuinya adalah reaksi yang wajar.

1. Dengarkan dulu. Ucapkan terima kasih kepada anak Anda karena telah bercerita, dan pegang janji dari tips pertama: bercerita kepada Anda tidak membuatnya kehilangan ponsel. Anak mungkin khawatir bahwa bercerita kepada orang dewasa akan membuatnya kehilangan perangkatnya.

2. Jangan membalas atau membalas dendam. Jangan menjawab perundung, dan minta anak Anda juga tidak menjawab.

4. Simpan bukti. Bersama-sama, ambil tangkapan layar pesan dan postingan biasa, lengkap dengan tanggal dan waktunya, sebelum ada yang dihapus. Jika materinya adalah gambar seksual anak di bawah umur, jangan teruskan, jangan posting, jangan perlihatkan kepada orang lain, dan jangan buat salinan tambahan; laporkan melalui jalur yang disebutkan di langkah 7 sebagai gantinya.

5. Blokir dan laporkan. Blokir akun-akun itu dan laporkan di aplikasi.

7. Ketahui kapan ini urusan polisi. Hubungi polisi jika ada ancaman kekerasan, gambar atau pesan seksual yang melibatkan anak di bawah umur, penguntitan, atau kejahatan kebencian; beberapa negara bagian juga memperlakukan bentuk perundungan siber lain sebagai kejahatan. Hukum berbeda menurut negara bagian dan negara; ini informasi umum, bukan nasihat hukum. Untuk gambar seksual anak di bawah umur, National Center for Missing & Exploited Children menjalankan CyberTipline dan layanan Take It Down.

Dalam beberapa minggu ke depan, tanyakan kabar anak Anda secara teratur. Jika dia tetap menarik diri, pertimbangkan konseling.

Bagian berikutnya berbicara langsung kepada anak Anda.

Untuk Anak-anak: Cara Menghadapi Perundung Daring Tanpa Memperburuk Keadaan

Apa yang harus dilakukan jika kamu dirundung secara siber: jangan membalas, ambil tangkapan layar pesan yang jahat, blokir akunnya, dan beri tahu orang dewasa yang kamu percaya. Jika kamu tidak yakin apakah sesuatu termasuk perundungan, tunjukkan saja kepada orang dewasa.

Menghadapi perundung daring berarti tidak memberinya reaksi dan melibatkan orang dewasa. Itu tidak berarti menghinanya balik.

Jika kamu bingung bagaimana menghadapi perundung yang juga ada di kelasmu, beri tahu guru atau orang dewasa lain di sekolah, dan tunjukkan tangkapan layarmu kepada mereka.

Jika ini terjadi pada seorang teman, kirimi dia pesan pribadi, jangan bagikan postingannya, dan beri tahu orang dewasa bersama-sama.

Jika kamu merasa mungkin akan menyakiti dirimu sendiri, segera beri tahu orang dewasa, dan di AS telepon atau kirim pesan teks ke 988.

Dari Mana Memulai Minggu Ini

Tidak ada jawaban sekali jadi untuk cara mencegah perundungan siber. Pilih baris yang cocok dengan keluarga Anda:

• Anak Anda di bawah 13 tahun dan baru mendapatkan ponsel: mulailah dengan tips 1, 2, dan 7.

• Anak Anda sudah ada di grup obrolan: tips 3, 4, dan 6, ditambah tanda-tanda di “Tanda-tanda Perundungan Siber yang Sulit Disadari”.

• Sesuatu sudah terjadi: buka dulu “Apa yang Harus Dilakukan jika Anak Anda Dirundung Secara Daring”, lalu tips 10.

Untuk risiko yang lebih luas, seperti orang asing dan pengaturan perangkat, lihat panduan kami tentang menjaga anak Anda tetap aman online secara lebih luas.

Pandangan kami: mulailah malam ini dengan tips 1; sebagian besar tips lainnya bekerja lebih baik saat anak Anda berbicara kepada Anda.

FAQ: Pertanyaan yang Diajukan Orang Tua

• Di mana batas antara melindungi anak saya secara daring dan melanggar privasinya? +

  StopBullying.gov mengatakan aplikasi pemantauan bisa berguna tetapi harus dipadukan dengan percakapan terbuka untuk menjaga kepercayaan bersama, dan American Academy of Pediatrics mengatakan rencana media keluarga harus berkembang seiring anak dewasa. Menurut kami, batasnya adalah anak Anda tahu apa yang Anda periksa dan mengapa. Sepakati lebih dulu aplikasi mana yang Anda lihat bersama dan seberapa sering, dan longgarkan pemeriksaan seiring anak Anda menunjukkan bahwa dia sanggup menangani lebih banyak. Jika ada yang mengkhawatirkan Anda, tanyakan langsung alih-alih melihat diam-diam.

• Mengapa anak saya menyembunyikan perundungan siber dari saya selama lebih dari setahun? +
• Haruskah saya memberi tahu sekolah tentang perundungan di grup obrolan anak saya jika bukan anak saya yang dirundung? +
• Apa yang bisa saya lakukan jika orang tua anak-anak lain mengatakan mereka tidak bertanggung jawab atas apa yang dilakukan anak mereka di ponsel? +
• Apa yang bisa saya lakukan jika akun anonim melecehkan anak saya dan aplikasi mengatakan akun itu tidak melanggar aturannya? +

Semua informasi dalam artikel ini disediakan hanya untuk tujuan informasi.